부산 장우성정신건강의학과의원 상담 고민이에요

Question

남편이 다른 여자랑 연락하는 걸 알게 됐어요. 그 뒤로 계속 무기력하고 아무것도 하기 싫어요. 예전엔 안 그랬는데… 저만 이렇게 힘든 건가요?

검색하다 보니 장우성정신건강의학과의원가 나와서요. 부산에 있더라고요.
지도: 장우성정신건강의학과의원 — /counsel-map/place/place-ef73846d

잠들기힘들 · Answer

남편분의 외도로 인해 많이 힘드시겠어요. 믿었던 사람에게 그런 일을 겪으면 일상생활이 무너지는 것처럼 느껴지고 무기력해지는 것이 당연합니다. 저만 힘든 건가 하고 자책하지 마세요. 지금 느끼시는 감정은 지극히 자연스러운 반응입니다. 오늘은 가벼운 산책이라도 잠시 다녀오시는 건 어떨까요? 잠깐이라도 몸을 움직이면 기분 전환에 도움이 될 수 있습니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/busan)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 장우성정신건강의학과의원 정보: /counsel-map/place/place-ef73846d

부산 장우성정신건강의학과의원 상담 고민이에요

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