어울림 경주시 상담센터 문의

Question

아이가 학교에서 친구한테 맞고 왔어요. 선생님한테 얘기도 하고, 아이랑도 얘길 많이 했는데... 애가 점점 더 작아지는 것 같고, 저도 같이 기운이 하나도 없네요. 남편은 바쁘다고 신경도 안 쓰고, 시댁에서도 자꾸 저희 탓만 하시는 것 같고... 저만  nogen가 싶고, 뭘 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 애 때문에 제 마음이 이렇게 망가질 줄은 몰랐어요.

요즘 경북 경주시에 사는데 어울림도 알아보는 중이에요.
지도: 어울림 — /counsel-map/place/place-b07a3314

혼자있기 · Answer

아이가 학교에서 친구에게 맞고 와서 많이 힘드시겠어요. 게다가 남편분이나 시댁에서도 도움을 받지 못하고 혼자 힘들어하시는 상황이라 더욱 지치고 속상하실 것 같습니다. 이런 상황에서 아이 때문에 마음이 망가지는 것 같다고 느끼시는 건 당연합니다. 우선은 질문자님의 마음을 돌보는 것이 중요해요. 오늘 하루, 아이가 잠든 후에 잠시라도 좋아하는 차를 마시거나 편안한 음악을 들으며 마음을 쉬게 해주는 시간을 가져보시는 건 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeongbuk)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 어울림 정보: /counsel-map/place/place-b07a3314

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