충북 청주시 상당구보건소 상담 받아보신 분

Question

결혼하고 애 낳고 시댁까지 챙기다 보니 진짜 제 꼴이 말이 아니네요. 남편은 집에 와서도 폰만 보고, 시댁에서는 계속 뭘 바라고, 애는 계속 떼쓰고... 나 혼자 다 떠안고 가는 기분이에요. 통장에 돈도 없고, 뭘 해도 재미없고, 그냥 자고만 싶어요. 이러다 쓰러지는 거 아닌가 모르겠어요. 저도 빚진 기분인데, 가족한테 이렇게까지 해야 하나 싶고...

충북 청주시 청주시 상당구보건소 상담 받아보신 분 계신가요.
지도: 청주시 상당구보건소 — /counsel-map/place/place-546f420d

괜찮아질거 · Answer

삶이 버겁게 느껴지시는군요. 혼자서 모든 짐을 짊어진 듯한 기분에 많이 지치셨을 것 같아요. 남편분과의 소통이나 시댁과의 관계, 육아까지 신경 쓸 일이 많아 정작 자신을 돌볼 시간이 부족하셨겠어요. 지금 느끼시는 무기력함과 재미없음은 이러한 상황에서 자연스럽게 나타날 수 있습니다. 오늘은 잠시 시간을 내어 좋아하는 음악을 듣거나, 따뜻한 차 한 잔을 마시며 잠시라도 편안한 시간을 가져보는 건 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/chungbuk)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 청주시 상당구보건소 정보: /counsel-map/place/place-546f420d

충북 청주시 상당구보건소 상담 받아보신 분

답변 1개

이 글을 읽을 때 확인할 점