남편이 자꾸 화를 내서 기운이 하나도 없어요

Question

결혼한 지 2년 정도 됐는데, 요즘 남편이랑 사소한 걸로도 자주 다투는 것 같아요. 싸우고 나면 제 잘못인 것 같고, 괜히 죄책감이 들어서 더 힘들어요. 이런 상황이 반복되니까 자꾸만 기운이 없고 뭘 해도 재미가 없네요. 저만 이렇게 힘든 건지, 어떻게 해야 할지 모르겠어요.

잠들기힘들 · Answer

남편분과의 잦은 다툼으로 인해 많이 지치고 힘드시겠어요. 매번 다툼 후에 죄책감까지 느끼신다면 더욱 마음이 무거우실 것 같습니다. 저도 그 상황이라면 힘들었을 것 같아요. 지금 당장 기운이 없으시더라도, 매일 짧은 시간이라도 좋아하는 음악을 듣거나 창밖을 보며 잠시 쉬어가는 시간을 가져보는 건 어떨까요? 작은 시도라도 꾸준히 하시다 보면 조금씩 나아질 수 있을 거예요.

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