강서구 (주)커리어넷 서울남부지사 근처인데 너무 힘들어요

일을 다시 시작하시면서 많이 지치고 힘드시겠어요. 남편분과 육아 분담 문제로도 어려움을 겪고 계신다니 마음이 더 복잡하실 것 같습니다. 아이 밥을 먹이는 일이 갑자기 버겁게 느껴지고 식욕까지 떨어지셨다니, 얼마나 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 모든 것이 자신의 탓이라고 느끼는 죄책감은 우울감을 더 깊게 만들 수 있습니다. 지금 당장 할 수 있는 일로, 오늘 하루 아이와 함께 짧게라도 즐거운 시간을 보내는 것을 시도해보시면 어떨까요? 예를 들어, 아이가 좋아하는 놀이를 10분만 함께 해도 좋습니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/seoul)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 (주)커리어넷 서울남부지사 정보: /counsel-map/place/seoul-4d2efdec