돈 잃고 허탈해요

Question

결혼한 지 2년 됐는데, 얼마 전에 투자 사기를 당했어요. 돈도 잃고 사람에 대한 믿음도 다 깨진 것 같아서 너무 허탈하고 무기력해요. 뭘 해도 재미도 없고, 그냥 계속 누워만 있고 싶어요. 이런 상황 때문에 우울한 건지, 아니면 원래 제가 좀 그런 건지 모르겠어요.

힘든월요 · Answer

투자 사기로 큰 돈을 잃으시고 사람에 대한 믿음까지 깨져 허탈하고 무기력하신 심정이 얼마나 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 갑작스러운 큰 손실과 배신감으로 인해 일상생활에 어려움을 겪고 계신 상황이 안타깝습니다. 지금 느끼시는 감정은 당연한 반응이며, 지친 마음을 돌보는 것이 우선입니다. 오늘은 잠시 모든 것을 내려놓고 편안하게 휴식을 취하며 좋아하는 음악을 듣거나 따뜻한 차 한잔을 마시는 등, 스스로에게 작은 위로를 건네는 시간을 가져보시는 건 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

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