춘천시 베드로병원 근처인데 너무 힘들어요

Question

요즘 아침마다 눈을 뜨기가 너무 힘들어요. 알람을 몇 번을 맞춰도 그냥 침대에 계속 누워있게 돼요. 기자 일 때문에 야근도 잦고 가정에 소홀했던 것 같아서 남편이 저를 의심하는 것 같기도 하고... 다 제 탓인 것 같고 너무 무기력해요. 병원 가본 적은 없어요.

검색하다 보니 베드로병원가 나와서요. 강원 춘천시에 있더라고요.
지도: 베드로병원 — /counsel-map/place/place-5c5d0825

아침이무서 · Answer

아침에 눈뜨기가 힘들 정도로 무기력감을 느끼시는군요. 기자 일과 가정생활 병행으로 많이 지치신 것 같아요. 남편분의 의심까지 느끼시는 상황에서 모든 것이 다 제 탓인 것 같아 더욱 힘드시겠어요. 저도 그 상황이라면 마음이 무거웠을 것 같아요. 오늘 당장 할 수 있는 작은 일로, 일어나자마자 창문을 열어 햇볕을 쬐는 것을 시도해보는 건 어떨까요. 가벼운 활동이 무기력감을 이겨내는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gangwon)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 베드로병원 정보: /counsel-map/place/place-5c5d0825

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