의료법인 양진의료재단 평택성모병원 (평택시) 알아보는 중이에요

회사 복귀 후 달라진 환경에서 다시 적응해야 하는 상황이 쉽지 않으셨을 것 같아요. 특히 가정에서의 역할 분담 문제로 남편분과 계속 부딪히시는 상황이라면 더욱 지치고 힘드시겠어요. 혼자 모든 짐을 다 짊어진 것 같은 느낌과 의욕 저하로 무기력함까지 느끼시는군요. 저도 그 상황이라면 정말 힘들었을 것 같아요. 지금 느끼시는 감정들이 우울감으로 이어질까 걱정되시는 마음도 충분히 이해됩니다. 우선 오늘 당장 실천하실 수 있는 작은 행동으로, 잠시라도 혼자만의 시간을 가지며 좋아하는 차를 마시거나 짧은 산책을 해보는 것은 어떨까요? 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeonggi)에서도 볼 수 있어요.