근로복지공단 태백병원 (태백시) 알아보는 중이에요

아침에 일어나기 힘드신 심정이 충분히 이해됩니다. 밤샘 작업과 스트레스로 인해 몸과 마음이 지쳐있는 상태이신 것 같아요. 남편분과 잦은 다툼으로 인해 더욱 힘드시겠어요. 이럴 때일수록 자신을 너무 몰아붙이지 않는 것이 중요합니다. 오늘 당장 시도해 볼 수 있는 작은 행동으로, 잠들기 전 5분 정도만이라도 편안한 음악을 듣거나 따뜻한 물로 샤워하며 몸의 긴장을 풀어주는 것은 어떨까요? 이것이 지친 마음에 조금이나마 휴식을 줄 수 있을 것입니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 2. [[guide:sleep-worry|걱정으로 잠 못 드는 경우]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gangwon)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 근로복지공단 태백병원 정보: /counsel-map/place/place-a840fc56