경기동부상공회의소 경기 상담 예약 고민

Question

결혼 2년 차인데, 요즘 들어 남편이랑 사소한 걸로 자주 싸워요. 어제도 시어머니가 둘째만 유독 예뻐하는 것 같다는 말을 듣고 괜히 눈물이 나더라고요. 첫째한테는 더 잘해줘야 하는데, 자꾸만 죄책감이 들고 너무 우울해요. 이게 다 산후우울증인가 싶기도 하고, 그냥 제가 이상한 건가 싶기도 하고... 무기력해서 아무것도 하기 싫어요. 이런 기분 괜찮아질까요?

검색하다 보니 경기동부상공회의소가 나와서요. 경기 남양주시에 있더라고요.
지도: 경기동부상공회의소 — /counsel-map/place/gyeonggi-ce3db0e6

눈물참기 · Answer

둘째만 예뻐하는 것 같다는 시어머니의 말씀에 마음이 많이 상하셨군요. 첫째에게 더 잘해주지 못했다는 죄책감과 함께 우울하고 무기력한 감정이 드는 것이 당연합니다. 산후 우울감이 아닐까 하는 생각도 드실 수 있습니다. 지금 느끼는 감정은 자연스러운 반응이며, 혼자 힘들어하지 않으셔도 괜찮습니다. 오늘은 첫째 아이와 짧더라도 둘만의 시간을 가져보는 것은 어떨까요? 아이와 함께하는 작은 활동이 지금의 무기력함에서 벗어나는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeonggi)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 경기동부상공회의소 정보: /counsel-map/place/gyeonggi-ce3db0e6

경기동부상공회의소 경기 상담 예약 고민

답변 1개

이 글을 읽을 때 확인할 점