화순성심병원 (화순군) 알아보는 중이에요

Question

안녕하세요. 얼마 전에 저희 아들이 다니던 회사 그만두고 나서 연락이 뚝 끊겼어요. 혼자 사는 것도 아닌데, 왜 이러는지 모르겠어요. 저 때문에 그런건지, 제 잘못이 큰 건지 자꾸만 죄책감이 들고 아무것도 손에 안 잡히네요. 이런 기분을 어떻게 해야 할까요.

요즘 전남 화순군에 사는데 화순성심병원도 알아보는 중이에요.
지도: 화순성심병원 — /counsel-map/place/place-c1c3371c

마음읽기 · Answer

아들이 연락이 안 되어 많이 힘드시겠어요. 갑자기 연락이 끊기면 부모님 마음이 얼마나 불안하고 답답하실지 충분히 이해가 갑니다. 혹시라도 자신 때문에 아들이 힘들어하는 건 아닐까 하는 죄책감까지 드니 더 힘드시겠어요. 지금 느끼시는 감정은 당연한 반응입니다. 우선은 아드님의 상황을 잠시 잊고, 스스로를 돌보는 시간을 가져보시는 건 어떨까요. 오늘 하루, 잠시라도 편안하게 쉴 수 있는 시간을 만들어 보세요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/jeonnam)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 화순성심병원 정보: /counsel-map/place/place-c1c3371c

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