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우울증

국립공주병원 (홍성군) 알아보는 중이에요

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질문 대학생zz 2026.07.15 10:30:28 조회 34 답변 1

애기 낳고 복직했는데, 집안일/육아 분담 문제로 남편이랑 계속 싸워요. 제가 너무 예민한 건지, 아니면 진짜 남편이 너무한 건지 모르겠어요. 다 제 탓 같고, 그냥 다 때려치우고 싶어요. 이런 제가 너무 한심하고, 애한테도 미안해요. 다들 이런가요? 왜 이렇게 되는 거죠? 충남 홍성군 국립공주병원 상담 받아보신 분 계신가요. 지도: 국립공주병원 — /counsel-map/place/place-4947ed7c

답변 1개

마음무거 2026.07.15 10:49:54

아이를 낳고 복직하신 후 가정 내 역할 분담으로 남편분과 갈등을 겪고 계시는군요. 예민한 것이 아니라 당연히 힘든 상황에 놓여 있다고 느껴집니다. 혼자 모든 짐을 짊어진 것 같은 막막함에 지치고 아이에게도 미안한 마음이 드는 것은 자연스러운 감정입니다. 저도 그 상황이라면 힘들었을 것 같아요. 오늘 하루, 아주 짧은 시간이라도 온전히 나를 위한 시간을 가져보는 것은 어떨까요? 잠시라도 숨을 돌릴 수 있는 시간이 될 수 있습니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/chungnam)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 국립공주병원 정보: /counsel-map/place/place-4947ed7c

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