광산구 (주)지에스씨넷 광주광산지점 상담 고민이에요

Question

남편이 요즘도 거의 매일 밤늦게 들어와요. 주말에도 약속 있다고 나가고요. 처음엔 일 때문이겠거니 했는데, 저번 달에 남편 휴대폰에서 다른 여자랑 주고받은 메시지를 우연히 봤어요. 내용은 애매했는데, 제가 너무 예민하게 생각하는 건지, 아니면 진짜 무슨 일이 있는 건지… 짐작도 안 가고 하루하루가 너무 힘들어요. 게다가 제가 완벽하게 모든 걸 해내야 한다는 압박감 때문에 더 지치는 것 같기도 하고요. 혼자서는 감당하기가 너무 버거워요.

요즘 광주 광산구에 사는데 (주)지에스씨넷 광주광산지점도 알아보는 중이에요.
지도: (주)지에스씨넷 광주광산지점 — /counsel-map/place/gwangju-445b3954

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남편의 늦은 귀가와 휴대폰 메시지로 인해 많이 힘드시겠어요. 배우자의 행동으로 인해 불안하고 의심이 드는 상황이라면 누구라도 마음이 지치고 힘들 수 있습니다. 게다가 모든 것을 완결해야 한다는 압박감까지 더해져 더욱 버겁게 느껴지실 것 같아요. 지금 당장 모든 것을 해결하기보다는, 스스로를 먼저 챙기는 시간을 갖는 것이 중요합니다. 오늘은 가벼운 산책이나 좋아하는 음악 듣기처럼 잠시라도 마음을 편안하게 해줄 수 있는 활동을 해보는 건 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gwangju)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 (주)지에스씨넷 광주광산지점 정보: /counsel-map/place/gwangju-445b3954

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