연세대학교 원주세브란스기독병원 원주시 상담센터 문의

남편분과 크게 다투신 후 계속 눈물이 나고 아무것도 하기 싫으신 상황이시군요. 얼마나 마음이 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 갑작스러운 감정 변화와 무기력함으로 인해 많이 지치셨을 것 같아요. 이럴 때일수록 스스로를 너무 다그치기보다는, 지금 느끼는 감정을 충분히 느끼고 흘려보내는 것이 중요합니다. 만약 오늘 무언가를 하기가 어렵다면, 잠시 멈추고 따뜻한 차 한잔을 마시거나 창밖을 보며 잠시 멍하니 있어보는 것은 어떨까요? 잠시라도 편안함을 느낄 수 있는 시간을 가져보세요. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gangwon)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 연세대학교 원주세브란스기독병원 정보: /counsel-map/place/place-b1a5b460