사회적협동조합내일로 서울지점 서울 상담 예약 고민

병간호하시느라 정말 고생이 많으십니다. 24시간 엄마를 돌보면서 자기 삶을 잃어버린 것 같고, 무기력감과 죄책감까지 느끼신다니 얼마나 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 치매를 앓고 계신 어머니를 홀로 돌보는 상황에서 경제적인 어려움까지 겪으신다니 더욱 막막하게 느껴지실 것 같아요. 지금 느끼시는 감정들은 결코 나약해서가 아니라, 이러한 극한의 상황에서 누구라도 느낄 수 있는 자연스러운 반응입니다. 잠시라도 숨을 돌릴 수 있도록, 오늘은 짧게라도 산책을 다녀오시거나 좋아하는 음악을 듣는 등 아주 작은 휴식을 자신에게 선물해 보세요. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/seoul)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 사회적협동조합내일로 서울지점 정보: /counsel-map/place/seoul-58712e18