의료법인기독교한국침례회의료재단왈레스기념 침례병원 금정구 상담센터 문의

Question

매일같이 치매 걸리신 부모님 돌보는 게 제 일인데, 이제 정말 제 정신이 아닌 것 같아요. 제가 너무 게을러서 그런가 싶기도 하고, 부모님께 짐만 되는 것 같아 죄책감도 들고... 이러다 번아웃 오는 거 아닌가 싶어요. 이러다 저도 똑같이 치매 걸리는 건 아닐까 걱정도 되고요.

요즘 부산 금정구에 사는데 의료법인기독교한국침례회의료재단왈레스기념 침례병원도 알아보는 중이에요.
지도: 의료법인기독교한국침례회의료재단왈레스기념 침례병원 — /counsel-map/place/place-ba42a5bb

무기력한날 · Answer

치매 부모님을 매일 돌보시는 상황이 얼마나 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 매일 반복되는 일상과 부모님을 향한 죄책감, 그리고 자신마저 소진될까 하는 걱정까지, 여러 가지 복잡한 마음으로 하루하루를 보내고 계시는군요. 저도 그 상황이라면 지치고 힘들었을 것 같아요. 잠시라도 모든 것을 잊고 쉴 수 있는 시간을 잠시라도 내어 작은 숨통을 트는 것이 어떨까요. 잠시 산책을 하거나 좋아하는 음악을 듣는 것처럼 아주 작은 여유라도 괜찮습니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:panic-gad7|GAD-7 불안 선별 (2주)]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/busan)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 의료법인기독교한국침례회의료재단왈레스기념 침례병원 정보: /counsel-map/place/place-ba42a5bb

의료법인기독교한국침례회의료재단왈레스기념 침례병원 금정구 상담센터 문의

답변 1개

이 글을 읽을 때 확인할 점