그냥 다 너무 버겁네요

매일 남편분과 다투시는 상황에 마음이 많이 지치셨겠어요. 모든 것이 버겁고 재미없게 느껴지시는 지금, 숨 쉬는 것조차 힘들다고 하시니 얼마나 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 이런 상황에서 상담을 받고 싶으신데 비용 때문에 망설이시는군요. 저도 그런 상황이라면 분명 힘들었을 것 같아요. 혹시 오늘 하루, 아주 짧은 시간이라도 괜찮으니 잠깐 산책을 다녀오시는 건 어떨까요? 잠시라도 바깥 공기를 쐬는 것이 지친 마음에 작은 환기가 될 수 있습니다. 또한, 지역 정신건강복지센터에서는 경제적 어려움이 있는 분들을 위해 상담 지원 사업을 운영하는 경우가 있으니, 가까운 센터에 문의해보시는 것도 한 가지 방법이 될 수 있습니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]