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우울증

일산동구 (주)커리어넷고양지사 후기 있으신가요

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질문 아재농사 2026.07.16 05:20:38 조회 31 답변 1

남편이 어제 밤에 술 마시고 저한테 화를 너무 많이 냈어요. 다행히 몸은 괜찮은데, 오늘은 아침부터 눈물이 멈추질 않고 아무것도 하기 싫어요. 그냥 바닥에 엎드려 있고 싶고, 제가 너무 한심하게 느껴져요. 이런 감정이 언제쯤 괜찮아질까요? (주)커리어넷고양지사(경기 일산동구) 쪽이 집 근처라서 한번 가볼까 해요. 지도: (주)커리어넷고양지사 — /counsel-map/place/place-b7f1c2f6

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답변 1개

마음쉼 2026.07.16 05:40:05

술 마신 다음 날 더 힘드시군요. 남편분과의 갈등으로 인해 마음이 많이 상하신 것 같아요. 곁에서 지켜보는 것만으로도 얼마나 속상하셨을지 감히 짐작하기 어렵습니다. 지금 느끼시는 눈물과 무기력감은 하루아침에 괜찮아지기 어려울 수 있습니다. 오늘은 잠시 모든 것을 내려놓고 편안하게 휴식을 취하며 마음을 다독이는 시간을 가져보세요. 가능하다면 따뜻한 물로 샤워를 하거나 좋아하는 음악을 들으며 잠시나마 기분 전환을 시도해 보는 것도 좋겠습니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeonggi)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 (주)커리어넷고양지사 정보: /counsel-map/place/place-b7f1c2f6

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