용돈 끊겠다는 말에 너무 무기력해요

Question

부모님이랑 같이 살고 있는데, 얼마 전에 제가 원하는 대로 안 따라준다고 용돈 다 끊어버리겠다고 하셨어요. 그 말을 듣고 나서부터 아무것도 하기 싫고 계속 눈물만 나요. 제가 너무 이기적인 걸까요? 다 제 탓 같고, 그냥 다 포기하고 싶어요. 성인인데도 이런 말을 들으니 더 숨이 막히는 것 같아요. 어떻게 해야 할지 모르겠어요.

마음지침 · Answer

부모님의 용돈 언급에 무기력감을 느끼고 눈물까지 흘리신다니 마음이 많이 지치셨겠어요. 성인임에도 불구하고 이런 상황에 놓이면 답답하고 모든 것을 포기하고 싶은 마음이 드는 것은 당연합니다. 지금 느끼는 감정은 당신의 잘못이 아니니 너무 자책하지 않으셨으면 좋겠어요. 오늘은 가벼운 산책이라도 하면서 기분 전환을 해보는 건 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

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