박희관정신건강의학과의원 서울 상담 예약 고민

Question

직장 다니면서 애 키우는 게 너무 버겁네요. 밤마다 남편이랑 싸우고… 특히 시어머니가 자꾸 저보고 애도 못 키우고 일도 제대로 못 한다고 뭐라고 하시는 게 너무 스트레스예요. 괜히 애한테도 짜증내고, 일도 손에 안 잡히고… 이러다 우울증 오는 거 아닌가 싶어요.

검색하다 보니 박희관정신건강의학과의원가 나와서요. 서울 강북구에 있더라고요.
지도: 박희관정신건강의학과의원 — /counsel-map/place/place-6c6a2caf

마음지침 · Answer

직장과 육아를 병행하며 시어머니의 비난까지 더해져 많이 힘드시겠어요. 아이를 돌보면서 일을 하는 것이 얼마나 버거운 일인지, 그 상황에서 시어머니의 말까지 듣는 것은 더욱 지치게 만들 수 있습니다. 저도 그 상황이라면 힘들었을 것 같아요. 오늘 하루, 잠깐이라도 아이와 함께 좋아하는 놀이를 하거나, 잠시라도 혼자만의 시간을 가지며 좋아하는 음악을 듣는 것은 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/seoul)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 박희관정신건강의학과의원 정보: /counsel-map/place/place-6c6a2caf

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