평온정신과의원 (부천시) 알아보는 중이에요

Question

결혼한 지 얼마 안 됐는데 남편이 자꾸 시어머니 편만 들어요. 제가 무슨 말을 해도 제 편은 안 들어주고 오히려 저를 이상하게 보는 것 같아요. 이럴 때마다 너무 서럽고 숨이 턱 막히는데, 저만 이렇게 느끼는 건가요? 이러다 보니 남편한테도 정 떨어지고 그냥 다 귀찮아져요. 어떻게 해야 할지 모르겠어요.

경기 부천시 평온정신과의원 상담 받아보신 분 계신가요.
지도: 평온정신과의원 — /counsel-map/place/place-7d925eda

아침이무서 · Answer

결혼 초기에 남편이 시어머니 편만 든다고 느끼시면 많이 서운하고 답답하시겠어요. 배우자에게 지지받지 못한다고 생각하면 관계에 대한 회의감이 들 수 있습니다. 저도 그 상황이라면 충분히 힘들었을 것 같아요. 당장 남편과 시어머니에 대한 감정을 바꾸기 어렵다면, 먼저 본인의 마음을 돌보는 것에 집중해 보세요. 오늘 하루, 잠시라도 자신을 위한 시간을 갖고 좋아하는 음악을 듣거나 가벼운 산책을 하는 등 작은 성취감을 느낄 수 있는 활동을 해보는 것은 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeonggi)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 평온정신과의원 정보: /counsel-map/place/place-7d925eda

평온정신과의원 (부천시) 알아보는 중이에요

답변 1개

이 글을 읽을 때 확인할 점