경성대학교 산학협력단 부산 상담 예약 고민

연일 야근으로 인한 번아웃과 남편과의 잦은 다툼으로 많이 지치셨군요. 밤새 일하고 아침을 맞는 것이 지옥처럼 느껴지고, 어떤 일에도 의욕이 없고 자신마저 싫어지는 감정이 얼마나 힘드실지 짐작이 됩니다. 사소한 일로 남편과 다투면서 관계가 끝날까 봐 불안한 마음도 드실 것 같아요. 이런 무기력감 때문에 스스로를 더 자책하게 되는 것도 당연합니다. 스스로를 너무 약하다고 탓하지 않으셨으면 좋겠습니다. 지금은 지친 마음을 돌보는 것이 가장 중요합니다. 오늘 하루, 잠시라도 좋아하는 음악을 듣거나 가벼운 산책을 하며 숨을 고르는 시간을 가져보는 것은 어떨까요? 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/busan)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 경성대학교 산학협력단 정보: /counsel-map/place/place-f597e4c3