성가신경과정신과의원 남동구 상담센터 문의

Question

결혼한 지 5년 차인데, 남편이 자꾸 주식이며 코인 얘길 꺼내면서 돈을 잃었다는 말을 자주 해요. 저도 같이 시작했는데, 지금은 집안 살림이랑 육아까지 다 힘든데 남편은 계속 돈 걱정만 하고... 시댁에서도 계속 잔소리하시고, 이러다 보니 제가 뭘 해도 재미없고 무기력해요. 예전에는 안 그랬는데, 요즘 하루하루가 너무 힘들어요. 저 진짜 우울증인가봐요.

인천 남동구 성가신경과정신과의원 상담 받아보신 분 계신가요.
지도: 성가신경과정신과의원 — /counsel-map/place/place-c2f3e1a6

힘든월요 · Answer

결혼 5년 차에 가정 경제와 육아까지 도맡아 하시면서 남편의 금전 문제와 시댁의 잔소리까지 겹쳐 많이 힘드시겠어요. 모든 것이 어렵고 재미없게 느껴지는 지금의 무기력함이 얼마나 큰 고통일지 감히 짐작하기 어렵습니다. 오늘 하루, 숨 쉬고 물 한 잔 마시고 잠시라도 누워 쉬는 것에 집중해 보는 것은 어떨까요. 지금 이 순간을 버텨내는 것만으로도 충분합니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/incheon)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 성가신경과정신과의원 정보: /counsel-map/place/place-c2f3e1a6

답변 1개