한솔신경정신과의원 (관악구) 알아보는 중이에요

Question

매번 야근에 취재 때문에 집엔 거의 못 가요. 남편이 점점 저를 의심하는 눈초리로 볼 때마다 숨이 막혀요. 그러다 문득 어릴 때 친척에게 당했던 일이 생각났는데, 그 뒤로 계속 우울하고 무기력해요. 제가 너무 나약한 걸까요?

요즘 서울 관악구에 사는데 한솔신경정신과의원도 알아보는 중이에요.
지도: 한솔신경정신과의원 — /counsel-map/place/place-cf0ac4e9

마음정리 · Answer

기자 일로 인한 야근과 취재 등으로 지친 마음이 어릴 적 트라우마까지 떠올라 더 힘들게 만드는 상황이시군요. 남편의 의심까지 더해져 숨 막히는 심정을 느끼시는 것이 당연합니다. 지금 느끼시는 감정은 결코 나약함 때문이 아니에요. 오히려 힘든 상황 속에서도 버티고 계신 용기라고 생각합니다. 오늘은 잠시 일을 멈추고, 좋아하는 차를 마시거나 짧은 산책을 하며 스스로를 다독이는 시간을 가져보는 것은 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/seoul)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 한솔신경정신과의원 정보: /counsel-map/place/place-cf0ac4e9

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