둘째만 예뻐했나 싶어 죄책감 들어요

Question

얼마 전부터 둘째만 좀 더 예뻐한 것 같다는 생각이 자꾸 들어요. 원래 첫째한테 더 정을 줬던 것 같은데... 지금 생각해보면 제가 둘째한테 더 마음이 갔던 게 맞는데, 첫째한테 너무 미안하고 죄책감이 심하게 들어요. 밤에 잠도 잘 못 자고 낮에는 아무것도 하기 싫고 계속 울게 돼요. 원래 이런 건가요? 제가 너무 예민한 건지...

한걸음씩 · Answer

둘째에게 마음이 더 가는 것 같아 첫째에게 죄책감을 느끼시는군요. 부모님의 마음이 한쪽으로 쏠리는 것 같아 불안하고 힘드시겠어요. 저도 그런 상황이라면 마음이 많이 복잡했을 것 같아요. 지금 느끼는 죄책감 때문에 잠도 잘 못 주무시고 무기력감을 느끼시는군요. 잠시 첫째와 단둘이 오붓한 시간을 보내보는 건 어떨까요? 짧더라도 오롯이 첫째에게만 집중하는 시간을 가지면 죄책감을 덜고 애틋한 마음을 다시 확인할 수 있을 거예요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]]

둘째만 예뻐했나 싶어 죄책감 들어요

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