미추홀구 (주)잡모아 인천남부지점 근처인데 너무 힘들어요

Question

결혼하고 시댁이랑 같이 살고 있는데, 남편이 항상 자기 엄마 편만 드는 것 같아요. 제가 뭘 잘못했나 싶어서 자꾸 죄책감이 들고, 아무것도 하기 싫은 무기력함이 커져요. 친정 부모님께도 죄송해서 말도 못 꺼내고 혼자 끙끙 앓고 있어요. 이런 상황 때문에 우울한 건가 싶기도 하고요.

(주)잡모아 인천남부지점(인천 미추홀구) 쪽이 집 근처라서 한번 가볼까 해요.
지도: (주)잡모아 인천남부지점 — /counsel-map/place/incheon-bf894bc3

조용한저녁 · Answer

시댁과 함께 살면서 남편이 항상 친정보다 시부모님 편을 드는 상황에 마음이 많이 힘드시겠어요. 남편의 그런 태도 때문에 본인이 잘못한 것은 아닌지 죄책감이 들고 무기력감까지 느끼시는군요. 혼자서 힘든 감정을 감당하며 친정 부모님께도 말씀드리지 못하는 상황이 얼마나 답답하실지 짐작이 갑니다. 이러한 상황에서 우울감을 느끼는 것은 자연스러운 일입니다. 우선, 오늘 당장 실천할 수 있는 작은 행동으로 매일 규칙적인 시간에 잠들고 일어나는 습관을 만들어 보세요. 이것이 무기력감을 이겨내는 첫걸음이 될 수 있습니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:sleep-worry|걱정으로 잠 못 드는 경우]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/incheon)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 (주)잡모아 인천남부지점 정보: /counsel-map/place/incheon-bf894bc3

미추홀구 (주)잡모아 인천남부지점 근처인데 너무 힘들어요

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