하동우리들병원 경남 상담 예약 고민

Question

결혼한 지 2년 됐는데, 얼마 전에 남편한테 맞고 나서부터 아무것도 하기 싫고 너무 무기력해요. 밥 먹는 것도, 씻는 것도 다 귀찮고 그냥 누워만 있고 싶어요. 정말 이러다 제가 망가지겠다 싶어서 글 올려봐요.

검색하다 보니 하동우리들병원가 나와서요. 경남 하동군에 있더라고요.
지도: 하동우리들병원 — /counsel-map/place/place-80b9b75a

버티는중 · Answer

남편에게 폭행을 당하신 후 무기력감을 느끼시는군요. 얼마나 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 폭력은 어떤 이유로도 정당화될 수 없으며, 그로 인해 몸과 마음에 큰 충격을 받으셨을 것입니다. 지금 느끼시는 무기력감은 당연한 반응일 수 있습니다. 당장 할 수 있는 일로, 오늘 하루는 억지로 무언가를 하려 하기보다 편안하게 휴식을 취하는 데 집중해 보세요. 따뜻한 물로 샤워를 하거나 좋아하는 음악을 듣는 것처럼 아주 작은 행동이라도 괜찮습니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeongnam)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 하동우리들병원 정보: /counsel-map/place/place-80b9b75a

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