결혼 후 왜 이렇게 무기력할까요

Question

결혼한 지 2년 됐는데, 남편이랑 사소한 걸로 자주 싸워요. 싸우고 나면 기운도 없고 뭘 해도 재미가 없어요. 예전에는 친구 만나서 수다 떠는 것도 좋아했는데, 요즘은 그냥 집에 누워있고 싶기만 해요. 이러다 제가 너무 게을러진 건 아닌가 싶기도 하고… 이런 무기력감이 계속될까 봐 걱정돼요.

오늘도수고 · Answer

결혼 후 사소한 일로 남편분과 자주 다투시면서 기운이 없고 무기력감을 느끼시는군요. 예전에는 즐거웠던 일상에 흥미를 잃고 집에만 있고 싶다는 마음이 드시는 상황이 많이 힘드시겠어요. 이런 무기력감이 계속될까 봐 걱정하시는 마음도 충분히 이해됩니다. 가정불화로 인한 스트레스가 심신에 영향을 미치는 것은 자연스러운 반응일 수 있습니다. 오늘 집에서 할 수 있는 간단한 활동으로, 좋아하는 음악을 듣거나 가벼운 산책을 해보는 것은 어떨까요? 작은 성취감이 무기력감을 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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