창원시 해군해양의료원 상담 고민이에요

Question

결혼한 지 이제 2년 됐는데, 남편이랑 매일 싸우는 것 같아요. 처음엔 좋았는데, 시간이 갈수록 사소한 일로 부딪히고, 대화도 잘 안 돼요. 자꾸 남편 탓만 하게 되고, 저도 제가 왜 이러는지 모르겠어요. 이러다가 정말 돌이킬 수 없는 상황이 오는 건 아닐까 하는 생각에 무서워요. 혹시 저처럼 이런 경험 하신 분들 계신가요?

경남 창원시 해군해양의료원 상담 받아보신 분 계신가요.
지도: 해군해양의료원 — /counsel-map/place/place-acf41b44

무기력한날 · Answer

결혼 2년 차에 남편분과 매일 다투는 상황이시라니 마음이 많이 지치셨겠어요. 처음과 달리 사소한 일로 부딪히고 대화가 어렵다고 느끼시는 점, 저도 같은 마음이면 힘들었을 것 같아요. 돌이킬 수 없는 상황이 올까 봐 두려운 마음도 드시는군요. 지금 당장 할 수 있는 작은 일로, 잠시라도 혼자만의 시간을 가지며 좋아하는 음악을 듣거나 가벼운 산책을 해보는 것은 어떨까요. 잠시라도 자신에게 집중하는 시간을 통해 마음을 환기할 수 있을 거예요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeongnam)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 해군해양의료원 정보: /counsel-map/place/place-acf41b44

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