사천시 사천고용센터 후기 있으신가요

Question

결혼하고 나서부터 남편도, 육아도, 시댁 문제까지 겹치면서 뭐 하나 제대로 즐기지 못하게 된 것 같아요. 뭘 해도 재미가 없고, 그냥 하루하루 버티는 느낌이에요. 예전에는 친구들 만나고 취미 생활 하는 게 좋았는데, 이젠 그런 생각조차 하기 싫어요. 그냥 다 귀찮고, 제가 너무 게으른 건가 싶기도 하고요. 남편 외도 이후로 더 심해진 것 같기도 하고요. 이러다가 정말 우울증에 걸리는 건 아닐까 걱정됩니다.

사천고용센터(경남 사천시) 쪽이 집 근처라서 한번 가볼까 해요.
지도: 사천고용센터 — /counsel-map/place/place-ecbfebd0

그냥버텨 · Answer

의욕이 사라진 듯한 기분에 많이 힘드시겠어요. 남편 외도와 시댁 문제, 육아까지 겹쳐 하루하루 버티는 느낌이라고 하시니 얼마나 지치실지 짐작이 갑니다. 예전에 즐거웠던 일들도 이제는 귀찮게 느껴지는 상황이 답답하게 느껴지실 것 같아요. 지금 느끼는 감정들은 결코 게으름 때문이 아니라, 여러 가지 어려움 속에서 마음이 보내는 신호일 수 있습니다. 오늘은 잠시 시간을 내어 좋아하는 음악을 듣거나, 따뜻한 차 한 잔을 마시며 스스로에게 작은 휴식을 주는 것은 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeongnam)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 사천고용센터 정보: /counsel-map/place/place-ecbfebd0

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