경찰병원 송파구 상담센터 문의

Question

30대인데 요즘 하루하루 너무 힘들어요. 남편은 회사 일로 바쁘고, 아이는 계속 칭얼대고, 시댁에서도 자꾸 전화 와서 뭐라 하시는데… 기운이 하나도 없고 뭘 해도 재미가 없어요. 예전엔 안 그랬는데, 저도 모르게 자꾸 눈물이 나고 혼자 있는 시간이 제일 편해요. 이러다 정말 제가 망가질 것 같아요.

경찰병원(서울 송파구) 쪽이 집 근처라서 한번 가볼까 해요.
지도: 경찰병원 — /counsel-map/place/place-62426754

그냥버텨 · Answer

갑자기 늙은 기분이 들 정도로 하루하루가 힘드시군요. 남편분은 바쁘시고, 아이도 계속 칭얼대며, 시댁에서도 연락이 온다니 지치고 기운이 하나도 없으실 것 같아요. 혼자 있고 싶고 눈물이 나는 상황이 반복된다니 정말 마음이 힘드시겠어요. 제가 그 상황이라면 저도 힘들었을 것 같아요. 오늘은 잠시 모든 것을 멈추고, 좋아하는 차를 마시거나 편안한 음악을 들으면서 10분이라도 온전히 자신만을 위한 시간을 가져보는 건 어떨까요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/seoul)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 경찰병원 정보: /counsel-map/place/place-62426754

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