자녀와 연락 안 된 지 벌써 1년째네요

Question

자녀가 어느 날 갑자기 연락을 안 하더니 벌써 1년이 넘었어요. 이유도 모르고, 어디서 뭘 하는지도 모르니 속이 타들어가는 것 같아요. 매일 밤낮으로 울기만 하고, 밥도 제대로 못 먹고 아무것도 하기 싫어요. 이러다 제가 쓰러질 것 같아요. 혹시 저 같은 경험 있으신 분 계신가요? 이런 상황에서 어떻게 마음을 추슬러야 할지 모르겠어요.

옆에서응원 · Answer

자녀분과 1년째 연락이 닿지 않아 얼마나 마음이 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 이유도 모른 채 기다리는 시간이 하루하루 타들어가는 듯한 고통으로 다가올 것 같습니다. 매일 밤낮으로 눈물이 나고 식사도 거르며 무기력함을 느끼시는 상황이 얼마나 힘드실지, 저도 그 상황이라면 마음이 너무 지쳤을 것 같아요. 지금 당장이라도 몸과 마음이 쓰러질까 염려되는 상황이시겠지요. 우선은 가장 기본적인 일상부터 조금씩 챙겨보는 건 어떨까요. 매일 정해진 시간에 일어나고 간단하게라도 식사를 챙겨 드시는 것부터 시작해 보세요. 익숙한 산책길을 천천히 걷는 것도 지친 마음에 작은 위로가 될 수 있습니다.

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자녀와 연락 안 된 지 벌써 1년째네요

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