약값 때문에 더 우울해지네요

Question

요즘 계속되는 무기력감에 우울증 약을 처방받았는데, 한 달 약값이 생각보다 부담돼요. 일하는 엄마라 돈도 벌어야 하고 집안일도 해야 하는데, 이런 상황에서 약값까지 버겁다고 느끼니 더 힘이 빠지는 것 같아요. 혹시 저처럼 약값 때문에 힘들어하시는 분들 계신가요? 어떻게들 관리하시는지 궁금해요.

잠못드는밤 · Answer

약값 때문에 우울한 마음이 드시는군요. 경제적인 부담이 더해져 힘든 시간을 보내고 계신 것 같아요. 저도 그 상황이라면 마음이 더 무거웠을 것 같습니다. 약값에 대한 부담을 조금이나마 덜 수 있도록, 우선 약을 처방받은 병원이나 보건소에 약값 지원 정책이 있는지 문의해보시는 건 어떨까요? 또한, 평소 생활에서 수면, 식사, 가벼운 활동 루틴을 꾸준히 유지하는 것이 지친 마음을 다독이는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

약값 때문에 더 우울해지네요

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