밥맛이 통 없어요
https://youtuber-ai.co.kr/community/q/3138결혼하고 애 낳고 정신없이 살다 보니 남편은 자꾸 밖으로만 돌고 시댁에서도 좀 그렇고... 저만 애 둘 데리고 붕 떠 있는 기분이에요. 밥을 먹어도 맛도 모르겠고 그냥 뭘 해도 재미가 없어요. 저 왜 이러는 걸까요?
답변 1개
2026.08.18 19:34:52
밥맛이 통 없으시다니 얼마나 힘드실까요. 여러 가지로 마음이 지치셨나 봐요. 매일 똑같은 일상이 반복되면서 의욕도 없고 재미도 느끼기 어려우신 상황이신 것 같아요. 지금 당장 뭘 하시기보다는, 잠시 숨을 고르며 본인을 다독여주는 시간이 필요할 것 같습니다. 오늘은 평소보다 조금 더 편안한 잠자리를 만들어 보거나, 좋아하는 음악을 조용히 들어보는 건 어떨까요. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]
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