점점 아무것도 하기 싫어져요

Question

결혼한 지 2년 됐는데, 신랑이랑 사소한 걸로 계속 부딪히니까 점점 의욕이 없어지네요. 예전엔 취미 생활도 좋아하고 친구들 만나서 수다 떠는 것도 즐거웠는데, 요즘은 뭘 해도 재미가 하나도 없어요. 그냥 하루 종일 누워만 있고 싶고, 뭘 해야 할지도 모르겠어요. 저 원래 이런 사람이 아닌데.. 갑자기 왜 이렇게 됐는지 모르겠어요. 그냥 다 귀찮고.. 저 원래 이렇게 무기력했나 싶고 그래요.

창밖멍때 · Answer

결혼 생활 중 겪는 어려움으로 인해 의욕 저하와 무기력감을 느끼시는군요. 신랑분과의 잦은 다툼이 마음에 큰 영향을 미친 것 같아요. 예전에는 즐거웠던 일들도 지금은 아무런 재미를 느끼지 못하고 하루 종일 누워만 있고 싶다는 마음이 드는 것은 분명 지친 마음의 신호일 것입니다. 저도 그 상황이라면 마음이 많이 힘들었을 것 같아요. 오늘은 가볍게라도 몸을 움직일 수 있는 산책이나 좋아하는 음악을 듣는 시간을 가져보는 것은 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

점점 아무것도 하기 싫어져요

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