포항시 의료법인성하의료재단포항인성병원 후기 있으신가요

아들이 연락하지 않아 숨이 막히는 것처럼 힘드시겠어요. 몇 달 동안 아들의 소식을 전혀 알 수 없는 상황에서 무기력감까지 느끼시는군요. 밥도 잘 못 드시고 잠도 못 주무신다니, 마음고생이 정말 크신 것 같습니다. 이런 상황에서 '내가 너무 나쁜 엄마라서 그런가' 하고 자책하게 되는 마음도 이해가 됩니다. 먼저, 지금 느끼시는 힘든 감정을 너무 자책하지 않으셨으면 좋겠습니다. 아들이 연락하지 않는다고 해서 어머니가 나쁜 엄마인 것은 절대 아닙니다. 혹시 오늘 당장 실천하실 수 있는 작은 일 한 가지를 정해볼까요? 예를 들어, 가벼운 산책을 하거나 좋아하는 차를 한잔 마시면서 잠시 숨을 고르는 시간을 가져보는 것은 어떨까요? 지금 당장 상황이 나아지지 않더라도, 잠시라도 마음의 여유를 찾는 것이 중요합니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeongbuk)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 의료법인성하의료재단포항인성병원 정보: /counsel-map/place/place-e3a64f37