경상대학교병원 경남 상담 예약 고민

Question

정말 답답하고 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 자꾸만 미래가 안 보이는 것 같고, 아무것도 하고 싶지 않아요. 예전에는 안 그랬는데… 요즘은 제 방에만 틀어박혀 있고 싶고, 부모님이랑 같이 사는 게 너무 힘들게 느껴져요. 언젠가부터는 모든 게 다 제 잘못 같고, 너무 지쳐요. 이렇게 계속 지내는 게 맞는 건지, 제가 너무 나약한 건 아닌지 모르겠어요.

검색하다 보니 경상대학교병원가 나와서요. 경남 진주시에 있더라고요.
지도: 경상대학교병원 — /counsel-map/place/place-7281e2fc

잠들기힘들 · Answer

미래가 보이지 않는 듯한 막막함과 아무것도 하고 싶지 않은 무기력감 때문에 많이 힘드시겠어요. 매일 반복되는 일상 속에서 지친 마음을 어떻게 해야 할지 몰라 답답한 심정이 느껴집니다. 가정 안에서 부모님과의 관계에서 오는 어려움까지 겹쳐 더욱 힘드신 상황으로 보여요. 지금 느끼는 감정들이 결코 당신이 나약해서가 아니라는 것을 알아주셨으면 좋겠어요. 오늘은 잠시 시간을 내어 가볍게 산책을 하거나 좋아하는 음악을 듣는 것처럼, 아주 작은 활동이라도 시도해보는 건 어떨까요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeongnam)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 경상대학교병원 정보: /counsel-map/place/place-7281e2fc

경상대학교병원 경남 상담 예약 고민

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