대한민국재향소방동우회 희망나눔병원 인천 상담 예약 고민

Question

남편이… 저 몰래 다른 여자를 만나고 있다는 걸 알게 됐어요. 그 후로 아무것도 하기 싫고, 밥맛도 없고, 그냥 누워만 있고 싶어요. 애들 생각도 안 나고… 제가 너무 이기적인 걸까요? 왜 이렇게 무기력한 건지 모르겠어요. 뭘 어떻게 해야 할지 감도 안 잡히네요.

검색하다 보니 대한민국재향소방동우회 희망나눔병원가 나와서요. 인천 미추홀구에 있더라고요.
지도: 대한민국재향소방동우회 희망나눔병원 — /counsel-map/place/place-4b3a0711

창밖멍때 · Answer

남편의 외도로 인해 큰 충격을 받으셨군요. 집에만 오면 숨이 막히는 듯한 답답함과 모든 것이 귀찮게 느껴지는 무기력감 때문에 많이 힘드시겠습니다. 배우자의 외도는 큰 배신감과 함께 삶의 의욕을 잃게 만들 수 있습니다. 아이들에게도 신경 쓰기 어렵다고 느끼시는 것은 당연한 감정입니다. 지금은 무엇을 해야 할지조차 막막하게 느껴지실 수 있습니다. 먼저, 지친 마음을 잠시 쉬게 해 주는 것이 중요합니다. 오늘은 잠시 모든 것을 내려놓고, 좋아하는 차를 마시거나 잔잔한 음악을 들으며 스스로에게 휴식을 주는 시간을 가져보시는 건 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/incheon)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 대한민국재향소방동우회 희망나눔병원 정보: /counsel-map/place/place-4b3a0711

대한민국재향소방동우회 희망나눔병원 인천 상담 예약 고민

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