서울 미아정신건강의학과의원 가볼까 해요

Question

안녕하세요. 치매 시어머니 모시고 사는 며느리입니다. 남편이 계속 용돈을 달라고 하고, 안 주면 부모님 봉양도 네 몫이니 알아서 하라고 하네요. 전업주부라 제 돈이 따로 있는 것도 아닌데… 이러니 제가 뭘 해도 재미없고, 숨쉬기도 힘든 기분이에요. 자꾸만 눈물이 나고, 다 때려치우고 싶다는 생각만 들어요. 시어머니 간병하는 것도 힘든데 남편까지 이러니 너무 지치네요. 제가 너무 이기적인 걸까요?

검색하다 보니 미아정신건강의학과의원가 나와서요. 서울 강북구에 있더라고요.
지도: 미아정신건강의학과의원 — /counsel-map/place/place-a0fa14e8

그냥버텨 · Answer

용돈 문제로 남편분과 갈등을 겪고 계시는군요. 시어머니 간병에 전업주부로 경제적 어려움까지 겹쳐 숨쉬기 힘들고 지치신다는 말씀에 마음이 무겁습니다. 저라도 그런 상황이라면 정말 힘들었을 것 같습니다. 지금 당장 무엇을 결정하기보다, 잠시나마 혼자만의 시간을 가지며 마음을 추스를 수 있는 방법을 찾아보는 것은 어떨까요. 잠시 산책을 하거나 좋아하는 음악을 듣는 것만으로도 작은 위안이 될 수 있습니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/seoul)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 미아정신건강의학과의원 정보: /counsel-map/place/place-a0fa14e8

서울 미아정신건강의학과의원 가볼까 해요

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