오산시 승우정신요양원 근처인데 너무 힘들어요

Question

결혼한 지 얼마 안 됐는데 시어머니랑 보모 분이 저한테 계속 뭐라고 하세요. 특히 보모 분은 제 육아 방식을 트집 잡으면서 시어머니 앞에서 은근히 저를 깎아내리는 말을 자주 하세요. 시어머니는 또 그걸 듣고 같이 저를 나무라시고요. 남편은 자기 엄마 편만 들고... 이러다 보니 제가 너무 무기력해지고 뭘 해도 재미가 없어요. 이러다 우울증 오는 거 아닌가 싶어요.

승우정신요양원(경기 오산시) 쪽이 집 근처라서 한번 가볼까 해요.
지도: 승우정신요양원 — /counsel-map/place/place-76b14b9d

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새로운 가정에서 시어머니와 보모님의 시선이 부담스러우시겠어요. 특히 육아 방식에 대한 지적과 깎아내리는 말들이 반복되면 마음이 많이 지치실 것 같아요. 남편분까지 엄마 편을 든다고 느끼시면 더욱 외롭고 무기력하게 느껴지실 수 있습니다. 이런 상황에서는 우울감이나 무기력함을 느끼는 것이 당연할 수 있습니다. 오늘은 잠시라도 숨을 돌릴 수 있도록, 좋아하는 차를 마시거나 짧은 산책을 하며 기분 전환을 해보는 것은 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeonggi)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 승우정신요양원 정보: /counsel-map/place/place-76b14b9d

오산시 승우정신요양원 근처인데 너무 힘들어요

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