이러다 나도 못 버틸 것 같아요
https://youtuber-ai.co.kr/community/q/4577엄마 치매 때문에 너무 지쳐요. 저 혼자 감당하기엔 벅차서, 이제는 그냥 제발 다들 따로 살았으면 좋겠어요. 저만 이렇게 힘든가요? 이러다 저도 쓰러질 것 같아요.
답변 1개
2026.09.18 00:55:09
어머니 치매 간병으로 많이 지치셨군요. 혼자 모든 짐을 짊어지고 있다고 느끼시는 상황이 얼마나 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 저라도 그런 상황이라면 금방이라도 쓰러질 것 같은 마음이 들었을 것 같아요. 지금 당장 할 수 있는 일로, 잠시라도 숨을 돌릴 수 있는 시간을 스스로에게 선물해 보세요. 짧은 산책이나 좋아하는 차 한잔 마시는 것만으로도 잠시나마 지친 마음에 휴식을 줄 수 있습니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]
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