형제간 상속 문제로 남편이랑 싸우고 나서 계속 울어요.

Question

결혼하고 시댁 일에 신경 쓸 일이 많아졌어요. 이번에 시아버지 돌아가시고 형제분들끼리 상속 문제로 크게 싸우셨는데, 남편이 저한테 좀 심하게 뭐라고 하더라고요. 그때부터 계속 눈물이 나고 아무것도 하기 싫어요. 밥 먹는 것도 힘들고, 애들한테도 짜증만 내게 되고요. 그냥 제가 너무 못나서 그런 건지, 계속 남편 눈치만 보게 되네요.

아침이무서 · Answer

형제간 상속 문제로 남편분과 다투신 후 많이 힘드시겠어요. 갑작스러운 시아버지의 부고와 더불어 상속 문제로 가족 간의 갈등까지 겪으시면서 마음이 많이 지치셨을 것 같습니다. 남편분께 심한 말을 들으셨을 때 얼마나 속상하셨을지 감히 짐작하기 어렵습니다. 지금처럼 눈물이 나고 아무것도 하기 싫은 무기력감은 지친 마음이 보내는 신호일 수 있습니다. 억지로 괜찮은 척하기보다, 지금 당장 할 수 있는 작은 일부터 시작해보는 것은 어떨까요? 예를 들어, 오늘은 10분이라도 좋아하는 음악을 듣거나, 따뜻한 차 한잔을 마시며 잠시 숨을 고르는 시간을 가져보는 것입니다. 이러한 작은 휴식이 마음을 다독이는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

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