집에선 내가 다 해야 하는 기분이에요

Question

육아휴직 복귀하고 나서 그런가… 남편이랑 집안일, 육아 분담 문제로 계속 부딪혀요. 제가 다 해야 속이 시원한데, 남편은 제 기준에 못 미치니까 또 답답하고요. 이러다 회사에서도 실수할까 봐 무서워요. 집에 오면 녹초가 되는데, 뭘 해도 다 제 탓 같고… 나만 이런 걸까요?

마음무거 · Answer

집안일과 육아를 혼자 다 해야 할 것 같은 부담감 때문에 많이 힘드시겠어요. 남편분과 분담하는 과정에서 기대치에 미치지 못할 때 오는 답답함과 회사 업무에 대한 걱정까지, 마음이 무거우실 것 같아요. 혼자 모든 짐을 짊어진 듯한 기분이 드는 것은 결코 당신만의 문제가 아니에요. 많은 분들이 비슷한 어려움을 겪고 있습니다. 지금 당장 완벽하게 해결하려는 마음보다는, 오늘 하루 작은 것 하나라도 남편분께 부탁해보는 것은 어떨까요? 예를 들어, 저녁 식사 후 설거지를 부탁드리는 것처럼요.

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집에선 내가 다 해야 하는 기분이에요

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