사랑마을 진주시 상담센터 문의

남편분의 도박 문제로 인해 빚이 늘어나고, 이로 인해 매일 갈등을 겪으시는 상황이라니 마음이 정말 힘드시겠어요. 현재 느끼시는 지침과 무기력감, 그리고 아무것도 하고 싶지 않은 감정은 지극히 당연한 반응입니다. 이런 어려움 속에서 우울감을 느끼는 것은 무리가 아니며, 즐거움을 느끼기 어렵고 눈물이 나는 증상 또한 우울증의 흔한 양상입니다. 지금 당장 수면, 식사, 그리고 가벼운 활동이라도 규칙적으로 유지하려는 노력을 해보는 것이 조금이나마 도움이 될 수 있습니다. 만약 이러한 노력에도 불구하고 증상이 지속되거나 더욱 심해진다면, 주변의 지지나 추가적인 도움을 고려해 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeongnam)에서도 볼 수 있어요.