사람 만나는 게 너무 힘들어요

Question

기자 일 때문에 밤낮없이 바쁘고, 집에도 잘 못 들어가고… 그러다 보니 남편이 저를 엄청 의심하는 것 같아요. 제가 가정을 소홀히 한 건 맞는데, 자꾸 이상한 소문까지 돌고… 이제는 사람들 만나는 게 너무 무서워요. 어딜 가도 누가 저를 쳐다보는 것 같고, 말 걸까 봐 숨고 싶어요. 뭘 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 이런 마음은 그냥 제가 나약해서 그런 걸까요?

비오는날 · Answer

기자라는 직업 특성상 바쁘게 지내시면서 남편분의 의심과 주변의 시선 때문에 사람들 만나는 것이 힘드시군요. 소문까지 돌고 있다고 하니 마음이 많이 불안하고 힘드시겠습니다. 이런 상황에서 누군가를 만나는 것이 두렵고 숨고 싶어지는 것은 당연한 감정입니다. 지금 느끼시는 감정은 나약해서가 아니라, 어려운 상황에 대한 자연스러운 반응입니다. 오늘은 잠시 시간을 내어 편안한 장소에서 좋아하는 차를 마시거나 잔잔한 음악을 들으며 마음을 가라앉혀 보세요. 잠시라도 온전히 자신에게 집중하는 시간을 갖는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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