회사 때문에 가족을 못 챙기네요
https://youtuber-ai.co.kr/community/q/3567기자 일 때문에 야근도 잦고 주말에도 출근할 때가 많아요. 그러다 보니 집에 와서도 뭘 제대로 챙기지 못하고, 남편이랑도 계속 삐걱거리네요. 제가 너무 이기적인 건가 싶고, 이러다 남편이 저를 떠날까 봐 불안해요. 전업 투자했다가 실패하고 나서 좀 허무했는데, 지금 회사 일도 비슷하게 느껴져요. 이럴 땐 어떻게 해야 할까요?

답변 0개
2026.08.27 18:03:48
회사 일로 가족을 챙기기 어려운 상황이 반복되면 마음이 많이 지치실 것 같아요. 남편분과의 관계도 신경 쓰이시고, 전업 투자 실패 경험 때문에 현재 회사 일에서도 비슷한 허무함을 느끼시는군요. 저도 그 상황이라면 불안하고 힘들었을 것 같습니다. 오늘 당장 실천할 수 있는 작은 노력으로, 퇴근 후 짧게라도 남편분과 오늘 있었던 일에 대해 나누는 시간을 가져보는 건 어떨까요? 아주 사소한 대화라도 서로의 마음을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 2. [[guide:panic-gad7|GAD-7 불안 선별 (2주)]]

이 글을 읽을 때 확인할 점
- 이 글은 2026.08.27 17:43:38에 등록된 우울증 공개 질문이며, 현재 공개 답변 1개를 함께 확인할 수 있습니다.
- 채택된 답변은 없습니다. 여러 답변의 작성일과 근거를 비교해 참고하세요.
- 마음건강 답변은 진단이 아닙니다. 즉시 위험하거나 자해 생각이 들면 119·112 또는 자살예방상담전화 109에 연락하세요.
같은 고민을 나누거나 답변을 달기를 원한다면 딩동 앱에서 들어와 참여할 수 있어요.
이 질문에 답변 달기