형제 상속 문제 이후로 자꾸 눈물이 나요

Question

결혼한 지 2년 됐는데, 얼마 전부터 형제들끼리 상속 문제로 심하게 다투는 걸 보게 됐어요. 그 뒤로 저까지 계속 마음이 안 좋고, 뭘 해도 재미가 없고 눈물만 나요. 제가 너무 예민한 건가 싶기도 하고, 자꾸만 제가 잘못한 것 같다는 생각도 들어요. 이러다가 정말 우울증까지 오는 건 아닌지 걱정됩니다.

혼자있기 · Answer

형제 상속 문제로 마음이 힘드신 상황이군요. 가까운 가족 간의 갈등을 지켜보면서 예민하게 반응하는 것이 당연할 수 있습니다. 본인이 잘못한 것 같다는 생각까지 드는 것은 그만큼 속상하고 마음이 무겁다는 뜻일 거예요. 지금처럼 눈물이 나고 뭘 해도 재미가 없는 상태가 지속된다면, 스스로를 잘 돌보는 것이 중요합니다. 혹시 오늘 하루, 잠시라도 편안함을 느낄 수 있는 가벼운 산책이나 좋아하는 음악 듣기 같은 활동을 시도해 보는 것은 어떨까요?

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