칠곡시몬병원 (칠곡군) 알아보는 중이에요

Question

얼마 전 남편이 다른 여자를 만나고 있다는 걸 알게 됐어요. 그 후로 너무 무기력하고 뭘 해도 재미가 없어요. 일도 손에 안 잡히고, 밥 먹기도 싫을 정도예요. 그냥 하루 종일 누워서 멍하니 천장만 보고 싶어요. 이런 제가 너무 한심하게 느껴지고, 제가 뭘 잘못했나 싶기도 하고... 원래 성격이 이렇게 부정적이었나 싶기도 하고요. 너무 힘들어요.

경북 칠곡군 칠곡시몬병원 상담 받아보신 분 계신가요.
지도: 칠곡시몬병원 — /counsel-map/place/place-ca4ec1c7

생각많은밤 · Answer

남편분의 외도 사실을 알게 된 후 삶의 재미를 잃고 무기력감을 느끼시는군요. 갑작스러운 충격으로 인해 일상생활에 어려움을 겪으시는 상황이 얼마나 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 지금 느끼시는 감정은 당연한 반응이며, 본인이 무언가 잘못해서 생긴 일이 아니니 자책하지 않으셨으면 좋겠습니다. 오늘은 잠시라도 편안함을 느낄 수 있는 가벼운 활동을 찾아보는 건 어떨까요? 좋아하는 잔잔한 음악을 듣거나, 짧은 산책이라도 해보시면 마음에 작은 위안이 될 수 있을 것입니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeongbuk)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 칠곡시몬병원 정보: /counsel-map/place/place-ca4ec1c7

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