신혼인데 매일 눈물만 나요

Question

결혼한 지 2년 됐는데, 남편이랑 사소한 걸로도 너무 많이 싸워요. 주말마다 싸우다가 결국 어제는 남편이 나가버렸어요. 저 때문에 그런 것 같고, 저도 제가 너무 싫어서 자꾸 눈물만 나요. 이런 제 모습이 너무 무기력하고 답답해요.

조용한저녁 · Answer

신혼 생활에 예상치 못한 어려움으로 매일 눈물을 흘리고 계신다니 마음이 많이 지치셨겠어요. 남편분과 잦은 다툼으로 힘든 시간을 보내고 계신 상황이 안타깝습니다. 지금 느끼시는 무기력함과 답답함은 당연한 감정일 수 있어요. 먼저, 오늘 하루 스스로를 위해 잠시라도 좋아하는 차를 마시거나 편안한 음악을 듣는 등 작은 휴식을 취해보는 건 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

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