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우울증

갑자기 딸과 연락이 안 돼요. 너무 불안해요.

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질문 드립하는곰 2026.08.28 19:41:21 조회 40 답변 1

안녕하세요. 얼마 전부터 제 딸이 저랑 연락을 안 하기 시작했어요. 예전에는 매일 통화했는데, 이젠 전화도 안 받고 문자도 읽지 않네요. 제가 뭘 잘못했나 싶기도 하고, 혹시 무슨 안 좋은 일이라도 생긴 건 아닌지 너무 걱정돼요. 이런 상황에서 제가 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 그냥 하루 종일 아무것도 하기 싫고 눈물만 나요.

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답변 1개

버텨본사람 2026.08.28 19:57:37

딸과의 갑작스러운 연락 두절로 인해 많이 불안하고 걱정되시는 마음이 느껴집니다. 매일 통화하던 딸과 연락이 닿지 않으니, 혹시 무슨 일이 생긴 건 아닐까 노심초사하는 것이 당연합니다. 지금 느끼시는 불안감과 아무것도 하기 싫은 무기력감이 얼마나 힘드실지 저도 그 상황이라면 힘들었을 것 같아요. 우선은 딸에게 직접 연락을 시도하기보다는, 딸이 편하게 연락할 수 있는 다른 가족이나 친구에게 조심스럽게 안부를 물어보는 것은 어떨까요? 혹시 딸이 최근에 힘든 일을 겪고 있었다면, 직접적인 압박보다는 주변 사람을 통해 간접적으로 상황을 파악하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 2. [[guide:panic-gad7|GAD-7 불안 선별 (2주)]]

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